カテゴリ:Melbourne生活( 838 )

地中海式ダイエット

友だちがFBに献血の写真を載せているのを見て、「そういえば、最近、献血していなかったなあ」と思い、記憶をたどると、実は2年ほど前に、献血のしすぎで献血前の検査にひっかかり、医者に診てもらうように、と言われました。
そして医者のところで血液検査をしてもらい、「またそのうちに風邪でもひいたときに診てもらって、そのついでに検査結果を聞こう」くらいにしか思っておりませんでした。なにせ、かかりつけのお医者さんに診てもらうには、1回$25かかります。それが、無料の血液検査の結果を聞くためだけであっても。
で、そのまま放っておいたら、2年以上もひどい風邪をひかなかったようで、今日に至ります。

ということで、再度血液検査。今度は、バルクビルという制度を取り扱っているお医者さんをネットで探し出して診てもらいました。実質無料。
あれから2年以上も経っているし、何ら問題ないでしょ、と、たかをくくっていたところ、
「おおむね大丈夫だけれど、血糖値とコレステロールが高めなので、『地中海式ダイエット』しなさい。再検査は3か月後ね。」
と言われ、またもや献血できませんでした。

地中海式ダイエット。聞いたことはあるけれど、どういうことはよく分からないので、家に帰ってきて、ネットで検索。
なんか、こんな感じみたい。
 ①穀物、豆、野菜、果物を多く摂る
 ②オリーブオイルを豊富に摂る
 ③ヨーグルトやチーズなど乳製品を適量食べる
 ④魚介類は週に数回食べる
 ⑤牛肉や豚肉などの肉は控えめに
 ⑥食事とともにワインを1、2杯飲む


外食もあんまりしないし、ちゃんと和食をつくっているし、普通の人よりはちゃんとした食事をとっていると思っていたのに。絶対に、一般オーストラリア人よりも健康だと思うけれど、ま、お医者さんが言うんだからしょうがない。やってみましょうか、とりあえず3か月。

ちなみに、ダイエットというものの、私には痩せる必要はないので、食生活と日ごろの運動を見直してみましょうか、という感じで。
運動は、最近、ちっとも興味がなくて、全然やる気が起きないのですが、何かしないといけないみたいです。どうしよう。

お医者さんの帰り道に、近所の図書館に寄って「地中海式ダイエット」の本を探したけれど、見つからず。
というか、「地中海」のスペル(Mediterranean)が分からなくて、検索がヒットしませんでした(汗)。ただ、先週末の大雨のせいで、図書館内で雨漏りした箇所があって、そこが立ち入り禁止になっており、その禁止エリアに料理本コーナーがあったから、結局、借りられなかったんだけれども。

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by yellow-bus | 2017-12-05 20:10 | Melbourne生活 | Trackback | Comments(0)

バーのお仕事で大事なもの

先日、ジム創立30周年記念パーティーのお手伝いで、バーテンダーになっておりました。
バーテンダーといっても、カクテル作るわけじゃなくて、ただビールとワインとソフトドリンクを売る係、ということ。
で、そのお仕事に必要なのがこちら。
e0026873_14462386.png
オーストラリアのビール瓶って、栓を手でひねって開けることができるので、基本的には栓抜きはいりません。
が、この日は、コロナビールを売っていて、これはオーストラリアのビールじゃないので、栓抜きが必要。
なのに、ない。誰も気づかなかったみたいで、バーオープンの直前になって気づいて、大慌て(笑)。
会場を管理している係の人に聞いても無いって言うし。
結局、近所に住んでいるという人が家に急いで帰って持って来てくれました。
でもその間にも「コロナビールくれ。」って言うお客さんが結構いて、困りました。

ところが、さすがはオーストラリア。こういったもの↓を持参して来ているお父さんが、
e0026873_14510407.png
それに付属している栓抜きを貸してくれました。ちなみにこれは、スタビーホルダーというもの。
缶ビールのカバーです。

結局、4時間ほどのパーティーで、私一人で1000ドル分くらいの飲み物を売ったと思います。
利益がどれくらいあったかは知りませんが。よく頑張った、自分(笑)。

余談。
この日売っていたビールは2種類。オーストラリアのクラウンラガーと、コロナビール。
e0026873_15000363.png
e0026873_14595318.png
みんな、「クラウンラガー」なんて呼びません。「クラウン」って言うのはまだいい方で、
「クラウニー」とか言ってきて、おまけに、
はっきり話さないオージー英語がもっとはっきり話さない酔っ払い英語になってきたから、「コロナ」なのか「クラウンラガー」どっちなのかよくわからないことが頻発(汗)。
みんなよく飲むからねー。ま、たくさん買ってくれたから、売り上げには貢献してもらっているので、文句はないんですけれど。






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by yellow-bus | 2017-11-01 15:12 | Melbourne生活 | Trackback | Comments(0)

タックスリターン終了

2016年7月から2017年6月の会計年度のタックスリターンをやっと終えました。
自分でやるようになってから何年にもなりますが、年々楽になっているような気がします。
システムも良くなっているような気が。。。
ただ、毎年やっているから慣れただけ、ということもあるかもしれません。
タックスリターン用のノートを1冊用意して、入力の手順とか計算式とか、細かくメモを残しているのもいいのかもしれません。だって、1年に1回しかやらないから、だいたい忘れてしまっていますので。

今回、「寄付」という項目に、いろいろと入力することがいつもの年よりも多くあり、結果的には必要経費が結構な金額になり、税金の還付額も去年よりもちょっと多めになっています。このまますんなり通ってくれるといいのですが。



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by yellow-bus | 2017-10-18 21:19 | Melbourne生活 | Trackback | Comments(0)

看板撤去で大迷惑

e0026873_13131500.jpg
GOOGLE MAPから拝借。

先日、娘さんの大会でジーロングに行ってきた、その帰りにあったこと。
いつものように、M1(プリンセスフリーウェイ)からM80(ウェスタンリングロード)に入って、上記の写真のように、M79(コルダーフリーウェイ)を使って帰るときに、なんと、この標識を見落として、結構遠回りして帰ってこなければならず、夜だったから余計にグッタリしました。

それにしても、こんな標識を見落とすはずも無く、同乗していた娘も「看板無かったよねえ。」と。あんまりにも納得いかないので、翌日、このあたりを車で走ってみました。

するとどうでしょう。この看板は見事に撤去されておりました。あ然。
たしかに、この出口1km手前で、「Calder FWY出口あと1km」みたいな電光掲示板はありました。しかし、肝心の出口にあったはずのこの標識は、周辺の道路工事のために撤去されたようで、やっぱりありませんでした。

この間書いたように、高速道路の出口が変更になるということには気をつけていたけれど、まさか、そのずっと手前にこんな落とし穴があるだなんて思ってもみず、ビックリしました。
結局その夜は、その高速道路の出口を使うことなく帰る羽目になりましたが。

M80の混雑がひどいので、道路拡張工事が行われている真っ最中だから仕方がないのかもしれない、とも思うのですが、大事な看板くらいはたとえ工事中でもちゃんと設置してもらいたいものです。メルボルンに住んでいる方、要注意です。


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by yellow-bus | 2017-08-06 13:15 | Melbourne生活 | Trackback | Comments(0)

なんか、もう

なんか、もう飛んでいる気がする、

花粉。

まだ7月だし冬真っ盛りのはずだけれど、ワトルの木は

所々で真っ黄色になっているし。

もう春なのかなあ。

冬なのに、雨は少ない(通常、冬に雨が多く降ります、メルボルン)から

夏がカラカラに乾いて、水不足が心配になります。

ちょっと変な天候だと思いませんか、メルボルン?


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by yellow-bus | 2017-07-29 06:24 | Melbourne生活 | Trackback | Comments(0)

出口が変わります、って

先日、たまたま郊外に出かけていてその帰りに見かけた、新しい高速道路の出口について。
未だに電車が通っていないメルボルンの国際空港。なので、シティと空港を結ぶ手段は高速道路しか道はありません。だから当たり前のように、いつも混んでいる高速道路、のこと。

今までの出口を閉鎖して、新しい出口になるとのこと。これで事故や渋滞が減る、と、高速道路の管理会社や州政府は予想しているらしいけれど、この大規模な変更が、実は来週に迫っていることなんて、誰も知らない。
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具体的にいうと、Bell Streetの出口が、3kmくらい空港寄りのBula Street出口に変更になる、ということ。
これって、かなり大胆な変更で、出口を見逃すことになるのは本当に容易に想像できる事態。

あー、やっとメルボルンに帰ってきたー、ってな感じで、駐車場で自分の車を拾って、いつものように高速を走る。
あー、渋滞しているなー、いつも通りだなー、さっさと帰りたいなー、なんて運転しているとすぐに、高速の出口を出ないといけません。しかも、いつもよりも3kmも早く。あー、見逃したー!みたいなことになりかねません。

これは、とんでもなく大きな変更なはずだけれど、いつものように、この変更に関しては特にテレビでCMが流れたりすることもなく、いつものように、私を含め市井の人はいつものように知らないまんまに過ごしています。
知る人ぞ知る、って感じ。そう。いつものように。

ちょっと想像してみてください。
いつも使っている、国際空港。日本だったら、成田空港とか、羽田空港とか、関西空港とか。日本の場合、地方の空港だって最近は国際線が発着していますから、どこの空港だって当てはまると思います。
そこにつながっている道路の出口が変更になり、今までの出口が閉鎖になっていて、もしその出口を見逃すと、もれなく有料道路に入るしかなくて、自分の意思とは関係なく有料道路を利用した(利用させられた)利用料はもれなく徴収されるとしたら。そして、その情報が、変更になる1週間前になっても十分に周知徹底されていないとしたら。

州政府の野党議員、特に影の道路関係大臣は頑張って、与党の施策の周知徹底の足りなさを今更ながらに攻撃していますが、これ自体、そんなに報道されることがないので、一般人の受ける不利益はそのままなんだろうなーという感じがします。
そして、きっと、文句が多発して、この出口変更から1週間以内の高速道路利用料は返します、みたいな感じで、お茶が濁されるのだろうな、と、勝手に予想しています。

この変更後に、この出口を使うことがあるので、間違えないようにしたいと思いますが、さて、どうなりますことやら。。。




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by yellow-bus | 2017-07-19 18:25 | Melbourne生活 | Trackback | Comments(0)

今日から7月

今日から7月。オーストラリアの会計年度が新しくなります。つまり、年度末が来て、新しい年度になったということ。けれど、実際の生活には、何の影響もありません。日本みたいに新学年が始まるわけでもないし。ま、強いて言えば年度末だからセールをやっている、ということくらいだけれども、最近は、いつでもどこでもセールをやっているような感じだから、あんまり関係ない、か。


7月になっていくつか変わるのが、交通ルール。

・自転車に乗っていて携帯電話を使うと、$476の罰金。

・自転車もバスレーンを通ってもいいことに。

・救急車などの緊急車両が来た時は時速40km以下に。(ライトが点滅している止まっているパトカーの脇を通過する場合もそうなのかどうか、説明をよく読んでも分かりません。なので、下記のサイトでご確認を。)

などなど。詳しくはvicroadsのサイトへ。


結構大事なことなんだけれども、あんまり告知されていないというか、知る人ぞ知る、みたいな感じがします。

この国に住んで結構たちますが、前から思っていたけれど、やっぱりあんまり知らされないなあ、と。

例えば、デイライトセービング(サマータイム)が始まる日とか終わる日。新しい紙幣が登場する時。電車の運賃の値上げの時。などなど。


そんなことは知らなくても毎日の生活は続いていくのだから別に気にしない、と言えばそれまでかもしれないけれど、なんか、あまりにも知らされないのもどうなんだろうと、やっぱり思ってしまうのであります。




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by yellow-bus | 2017-07-01 21:52 | Melbourne生活 | Trackback | Comments(0)

領事館の休館日

前回の投稿からものすごく時間があいてしまったので、これからは前みたいに、もうちょっと更新できたらいいなあと思う。って、いつも思っているのだけれど、なかなか実行に移せずにいて、反省しきり。


先日、メルボルンに引っ越してきて、ちょうど10年が経った。

「10年」って、長いような、短いような。

やっぱり長いんだろうけれど、なんか、あっという間のような感じもする。

色々思い返してみたりこのブログを読み返してみると色々あったなぁと思うので、やっぱり長いのかもしれない。なんか複雑な気持ち。


さて、今回は「領事館の休館日」について。


今年2017年が平成29年だっていうことも忘れていましたが、メルボルンの領事館のお休みは以下のよう。

平成29年 休館日 週休日(土曜日・日曜日)
休館日 名称
1月26日(木) *オーストラリア・デー
3月13日(月) *レイバー・デー
4月14日(金) *グッド・フライデー
4月17日(月) *イースター・マンデー
4月25日(火) *アンザック・デー
6月12日(月) *クイーンズ・バースデー
7月17日(月) 海の日
8月11日(金) 山の日
9月29日(金) *AFLグランド・ファイナル・デー
11月7日(火) *メルボルン・カップ・デー
12月25日(月) *クリスマス・デー
12月26日(火) *ボクシング・デー
12月29日(金) 年末休暇

* 印は,ビクトリア州内における祝日


ちょっと驚いた。何に驚いたのかというと、以前は、

日本の休日/祭日に加えて、ここビクトリア州の休日/祭日も休んでいたから。

休みの二重取り、ってな感じで。

だから、例えば、5月3日にシティに行く用事ができて、ついでに領事館に行こうかなと思って行ってみたら閉まっていた、ということが実際にあった。

だから、ビクトリア州の休日/祭日がメインで日本の休日にあんまり関係なく開いているというのはいいことだなあと思った次第で。


そういえば何年か前に、領事館からサービスに関するアンケートのメールが来た時に、日本の休日で休まれると困る、と書いたことを思い出したけれど、こういう意見が反映されたのかどうかはよくわからないが。


ここに来た10年前の2007年のものは見つからなかったけれど、6年前の休館日一覧を見つけたので、ここに貼っておく。


平成23年(2011年)休館日

  1月 1日(土)元日

  1月 3日(月)年始休暇
* 1月 26日(水)オーストラリア・デー
  2月 11日(金)建国記念日
* 3月 14日(月)レイバー・デー
* 4月 22日(金)グッド・フライデー
* 4月 25日(月)イースター・マンデー
* 4月 26日(火)アンザック・デーの振替休日
  5月 3日(火)憲法記念日
* 6月13日(月)クイーンズ・バースデー
  9月19日(月)敬老の日
 10月10日(月)体育の日
*11月 1日(火)メルボルン・カップ・デー
 12月23日(金)天皇誕生日
*12月27日(火)クリスマス・デーの振替休日
 12月29日(木)年末休暇
 12月30日(金)年末休暇


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by yellow-bus | 2017-06-26 14:17 | Melbourne生活 | Trackback | Comments(0)

学校に文句

昨日から娘さんの学校が再開し、また通常通りの生活に戻りました。
2週間の休み(秋休み?)に入る前の、学期の最後の週は、3泊4日でスクールキャンプへ。クタクタになって金曜日の午後に帰ってきて、そのまま2週間の休みに入りました。

私は気がつかなかったのですが、学校から、その金曜の朝にメールが来ていました。
私が気ついたのは、4〜5日経ってからのこと(汗)。
その内容は、
「休み明けに英語のテストをするので、休み中に勉強するようにして下さい。」というもの。
で、肝心の娘さんに聞いてみると、テキストは学校に置いて来たのだそうで。休み中にやらなきゃいけない宿題はとっくに終えていたので、休み中には必要ないと思っていたから、とのこと。ごもっとも。
じゃ、キャンプから帰って来るバスの中とか、学校に到着して解散する前に学校のロッカーを見るように、なんて話はあったのかと聞いてみるも、もちろんそんなことは無し。

ということは、休み明けにいきなりテストになって、生徒や親から文句を言われるのを封じるため、「ほら、休み前にお知らせしてあったでしょ。」的な、自己弁護のためのメールと判断しました。

でも、これって、要は、英語の先生がキャンプ前の最後の授業の時に言い忘れていたことをはっきりさせることにしかならないのじゃないか、と。自己弁護よりも、酷いのじゃないのかな、と思いました。

ということで、文句のメールを書きました。
あんまりうるさい親だと思われても困るし、どうしようか考えた挙句、
「メールはありがたいのですが、こういったお知らせは、もっと前もってメールして下さい。そうじゃないとフォローできません。」
ということを、やんわりと伝えました。子どものテストの結果が悪かったら考慮してくれ、とか、先生が忘れていたのが一番悪いんでしょ、とか、そういうことは思ってもいないので言ってません。

昨夜、早速持って帰って来たテキストを開いて勉強していました。なんか、半分くらいはもうやってあったとのこと。そして、テストは来週の水曜日らしい。あと1週間はあるので、なんとかなるでしょ。
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by yellow-bus | 2017-04-19 12:43 | Melbourne生活 | Trackback | Comments(0)

友達申請

どうしようか、ちょっと悩んだここ数日。
何かと言えば、フェイスブックの友達申請。
同じ職場の人からの友達申請が、なぜか今頃、一緒に働いて4年近くになり、しかもここ数年、ろくに口も聞いていない(というか、私のことをほぼ無視している)という関係なのに、何をいまさら、という感じで申請がやって来た。

無視し続けるのも大人げない、と思い、申請が来てから数日の間を置いて、承認した。
なんで今頃なのか。非常に謎。

承認したところで、これに関する話などをするつもりもないだろうし(実際、昨日はそんな話は無いどころか、なんの話もしていない)。第一、なんで無視している人のところに申請をするのか、本当に謎。

私の連絡先なんて知らないはずだから、フェイスブックの機能の一つにある、リンクした連絡先から勝手に友達申請するという事でもない、はず。

実はこの友達申請の直前に、同じ職場で働いている別の人からの申請があったので、それはすぐに承認したけれど、この人とすでに繋がっているからって、私のところに友達申請が自動的に送られて来る、なんて機能は聞いたことがない。どうなんだろう。。。


フェイスブックって、便利だけれど、やっぱり面倒なことが多い。
友達が誰のどんな記事に「いいね」したか、なんて興味がないけれど、どんどんとアップされるし、逆に、自分が「いいね」した記事が、今回のように特に知られたくもない人に知られるというのも、なんか、よく考えると、気持ちが悪い。
となると、記事の読み捨て、ということが増えていくんだろうな、なんて思う。
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by yellow-bus | 2017-04-18 20:53 | Melbourne生活 | Trackback | Comments(0)


オーストラリア永住VISAが05年9月におりて、07年6月にメルボルンに引っ越し(移住)してきました。


by yellow-bus

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